내 몸에 좋은 6가지 전통차 하루에 한잔 내몸을 생각해서 마셔주는 전통차를 알아볼까 합니다. 요즘은 커피가 몸에 좋다는 보도에 많은 분들이 커피를 드시는데 그래도 커피 보다 좋은 6가지 전통차에 효능과 부작용을 알아 보겠습니다. 1. 유자차 1-1 유자차 효능 유자차는 비타민c의 함유량이 매우 좋은 식품으로 꾸준히 섭취하면 감기 예방과 감기 증상 완화하며 리모넨 성분이 목의 염증을 완화하며 목의 통증과 기침을 개선해 주는 효과가 있습니다. 엽산이 풍부하여 빈혈 예방에 매우 좋아 빈혈을 자주 않는 젊은 여성이나 임산부가 자주 마시면 효과적입니다. 또한 헤스페리딘, 리모넨이라는 성분은 혈관을 튼튼하게 만들고 혈액 순환을 개선하는 효과를 가지고 있어 고혈압, 심근경색, 뇌졸증 등 혈관 관련 중증 질환을 하는데..